こんにちは。
先月行った
健康診断の結果が
昨日届きました。
毎年
だいたいの項目がＡ
少しＢがある程度だったのに
今回は
３ヶ月後の再検査と
なっています！！(´；ω；`)ｳｩｩ
だいたい分かっていましたよ
食べたい物を
食べたい時間に
好きなだけ食べている自覚
「いつ災害が来るか
わからないじゃない？
その時
アレもコレも
我慢して食べなかったのが
悔やまれる！！は
イヤだもんね～～」
この呪文が
いつも
頭に浮かんで
自分を甘やかし
甘い物や
脂っこい物を
食べてしまう
ダメダメな毎日。
このツケが
数字となって
ド～～ンと目の前に
あらわれた訳です。
ハワイでは
いろいろ制限したくない
それこそ
食べたいものを
気持ちよく
頂きたい🍴
腱鞘炎が原因で
お休みしている
ホットヨガも
早く治して
復活させねば！！！
「健康な身体で
ハワイに行こう✈」を
スローガンに
食生活の見直し
日本で
頑張りま～す！！
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